O tym, że woda ma zbawienny wpływ na nasz organizm i nasze zdrowie, wiadomo od zawsze. O tym, że ćwiczenia w wodzie są doskonałą formą relaksu przekonać się można na zajęciach aqua fitness.
Nie mamy wątpliwości, że w zdrowym ciele zdrowy duch. O ciało i ducha dbamy coraz bardziej, zwłaszcza w czasach kiedy godziny spędzamy nad klawiaturą komputera siedząc przy biurku, bądź stojąc kilka godzin dziennie za sklepową ladą.
Intensywny rozwój na rynku usług w zakresie rekreacji ruchowej widoczny jest niezaprzeczalnie. Jego organizatorzy prześcigają się w propozycjach aktywnego spędzania czasu wolnego, ośrodki sportowo – rekreacyjne rosną jak przysłowiowe grzyby po deszczu. Ogromną popularnością cieszą się różnorodne formy fitness, a szczególnie jego odmiany w środowisku wodnym.